Le coaching connait beaucoup de définitions. Les principaux atouts de cet accompagnement sont :
SE RECENTRER – ÊTRE AUTONOME – SE DÉCOUVRIR – CHANGER – AGIR
Le coaching est un accompagnement personnalisé à court terme dans le but de dépasser une situation bloquante, de donner du sens à ce que l’on vit afin d’aboutir à l’issue essentielle qui est le mieux-être.
Le bien-être mental, physique, et social, permettent l’équilibre général de l’être tout entier.
Le bien-être participe à la santé.
Cet accompagnement vous est proposé quelle que soit la situation gênante dans votre quotidien. Que vos freins soient professionnels, d’ordre relationnels ou même personnels, les accompagnements se font sur une base de 5 séances pour une progression rapide et unique de chaque situation.
Le déroulement est le suivant :
> Une séance de prise de contact
Ce temps d’introduction permet de situer la situation à travailler dans sa globalité et de définir vos objectifs désirés.
> Des séances de travail
Différents entretiens sont prévus, 3 au minimum pour travailler les objectifs fixés. Afin d’être efficace, le coaching implique un réel engagement de la part du client. Le processus de changement s’engage, se met en place et s’installe sur cette base.
> Une séance de bilan
Une fois le travail réalisé, la séance de bilan permet d’installer durablement les prises de conscience et les acquis du travail engagé.
Ce type de coaching fait appel au développement personnel. Les séances demandent une part d’investissement chez chacun. L’introspection est utilisée dans chaque séance.
Une introspection différente de la thérapie bien entendu. Ici le soutien psychologique n’est pas recherché. Le but d’une séance de coaching est de vous permettre de dépasser ce qui vous empêche d’agir seul, de vous connecter à vos ressources, de les utiliser, afin que les actions deviennent totalement intuitives.